Día 1: Dieta GM
El primer día de la dieta GM es el más importante, porque acabas de dar un paso que te hará perder 8 kg en 7 días. De acuerdo con la dieta, el primer día solo puedes comer fruta, pero eres libre de comer cualquier fruta que quieras, sin importar de qué fruta sea, excepto plátanos.
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En cambio, se recomienda que coma sandía y melón. Del mismo modo, debe beber de 8 a 12 vasos de agua y mantenerse alejado de cualquier otro tipo de alimentos, incluidas las verduras crudas o cocidas.
