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Asertividad: ¿Qué es ser asertivo?

La Asertividad, es una característica o comportamiento en el que una persona no se somete ante otra, o no lastima; si no que busca defender y resaltar sus derechos.

También se podría decir que la asertividad es expresiva, ya que al ser asertivo llegamos a comunicar nuestros sentimientos y pensamientos, sin tener que agredir a otra persona.

“La asertividad es importante para desarrollar el liderazgo“.

Asertividad: ¿Por qué no es fácil ser asertivo?

Instinto

Los seres humanos son animales,  y tenemos una respuesta fisiológica de lucha o huida ante una situación descontrolada; o luchamos o huimos; felizmente las personas tienen una tercera respuesta: conversar.

Ejemplo: Si en tu trabajo tu jefe o un colega te presiona, o te dice que tu trabajo no es bueno no lucharemos o huiremos, si no que buscaremos encontrar una solución: conversar.

Ejemplo 2: Un oso al encontrar a otro cerca de su hembra no conversaría, si no que lucharían o huirían.

Asertividad, aprenda a como ser asertivo

Nuestra educación

La escuela es una jungla donde huyes o luchas, en esa edad no somos capaces de fomentar y realizar una buena socialización.

Ser agresivo o sumiso

Creemos que siendo agresivos con otras personas conseguiremos las cosas que queremos, pensaremos que funciona, pero a largo plazo nos lo devolverán o se vengará mas adelante.

Ser agresivo no es buena estrategia de estilo de vida. Pero ser sumiso tampoco es lo mejor, no te gustaría someterte a otros solo para caerle bien.

“Somos animales y actuamos por instinto”. pero somos conscientes y podemos controlar nuestro cerebro para pensar sobre como actuamos.

Defiende tus derechos

Tu objetivo es defender tus derechos y respetar al de los demás.

Tienes el derecho de llevar esta playera, y otro tienes el derecho de que no te guste.

Tienes el derecho de decir como te sientes, y otro tiene el derecho de tal vez no oyerte.

Tienes el derecho de ser vegano, y otro tiene el derecho de respetarte o no.

Tienes el derecho de expresarte.

Tienes miles de derechos, pero tu ¿respetas los derechos de los demás?

La asertividad se trata de defender tus derechos, y pensar en los derechos de los demás.

Datos extras

La asertividad va de la mano de la autoestima, las personas que se valoran no defienden sus derechos y por ello no respetan los derechos de los demás.

Podría existir un déficit de asertividad si una persona se encuentra influenciado por la sociedad.

Artículo recomendado: " Que es una minuta ".
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