Afirmaciones positivas

Las afirmaciones positivas son declaraciones que decimos en voz alta, o repetimos en nuestra mente para confirmarnos que somos capaces de lograr todo lo que queremos.

Son frases positivas que podemos usar para desafiar nuestros pensamientos negativos día a día.

De igual importancia, las afirmaciones positivas nos pueden ayudar a ganar confianza entre nosotros mismos y eleva nuestra autoestima logrando así, que tengamos una conducta y pensamientos positivos.

Las afirmaciones positivas también compensan los efectos del estrés. En un estudio de prueba, un breve ejercicio de confirmación redujo los niveles de un grupo de personas diagnosticadas con estrés crónico a un nivel en el que otro grupo se clasificó como "bajo estrés".

Índice

    Afirmaciones positivas

    A continuación, te comparto afirmaciones positivas que debes repetir cada mañana.

    Soy perseverante

    Soy feliz

    Soy amable

    Soy amada

    Soy positiva

    Soy alegre

    Soy sabiduría

    Soy fuerte

    Soy exitosa

    Amo mi vida

    Creo en mí

    Se que lo lograré

    El universo conspira a mi favor

    Soy mas fuerte cada día

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